Chrápanie a zdravie

Chrápanie
Chrápanie a zdravie

Máme mnoho problémov, ktoré sa vynoria počas nášho života. Môže ísť o bežné starosti, ale i o problémy so zdravím, ktoré nikto nechce riešiť, pretože zdravie je absolútnym základom. Niektorých ľudí trápi i nepríjemné chrápanie. Tento problém je častý najmä u mužov, pretože tí sú na seba oveľa menej prísny a často dochádza k tomu, že sa prejedajú, majú náročný pracovný život, následne cítia veľký pocit hladu a dobiehajú jedlo z celého dňa jednou večerou, ktorá má veľkosť ako všetky chody počas dňa spolu. Je to naozaj veľmi nezdravý spôsob stravovania a môže viesť nielen k problému s chrápaním, ale tiež k mnohým iným problémom.

Pri obezite je problém úplne so všetkým. Telo je pod veľkým tlakom a my sa musíme vysporiadať s novou hmotnosťou. Keďže telo nie je stavané na takúto záťaž, tak dochádza k tomu, že sa cítime zle, keď sa pohybujeme a preto sa pohybu radšej vyhýbame. Bolia nás kĺby, chrbát, ale i hlava. Môžeme trpieť migrénami, pretože tlak z chrbtice prechádza práve do tejto oblasti. Zaťažujeme celý kostrový systém, ktorý nás jednoducho nevládze nosiť. Druhým veľkým problémom je naše srdce, ktoré musí oveľa viac námahy vynaložiť na to, aby dokázalo prečerpávať krv a zásobovať telo dostatočným množstvom kyslíka.

Pridaj komentár