Detoxikácia na všetkých úrovniach

Detoxikácia
Detoxikácia na všetkých úrovniach

Organizmus je uceleným systémom, ktorý funguje na sto percent, pokiaľ sa o svoje telo dobre staráme. Ide o to, čo do seba vkladáme. Nielen o energiu, ale i o potravu. Preto by sme si mali dať záležať, čo jeme a pijeme a v akom prostredí žijeme. Detoxikácia organizmu je pomocnou rukou pre náš zdravotný stav a vylepšenie fungovania nášho organizmu. Práve pomocou detoxikácie vieme účinne zasiahnuť a predchádzať tak zbytočným komplikáciám so svojim zdravím. Vieme si stanoviť, kde je naša hranica a mali by sme vedieť koľko toho naše telo zvládne. Detoxikácia prebieha na viacerých úrovniach a my by sme každej z nich mali venovať dostatočnú pozornosť. Očista je dôležitá na fyzickej úrovni, i na psychickej.

Potom si môžeme byť istí, že sme pre seba spravili všetko potrebné. Dôležitý je príjem dostatočného množstva tekutín, hlavne by sme mali prijímať pitnú vodu, minerálky a čaje, ktoré majú tiež čistiace účinky. Následne by sme mali odľahčiť svoj jedálniček. Konzumovať by sme mali predovšetkým ovocie a zeleninu. Práve tieto potraviny obsahujú látky, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho organizmu. Obsahuje vitamíny, minerálne látky aj antioxidanty. Tie vedia mať úplne zázračné účinky a podporia všetky funkcie organizmu.

Pridaj komentár